上海适合4岁小朋友玩的地方有哪些？

上海迪士尼乐园

相信很多人首先想到的就是上海迪士尼乐园，里面有各种各样的游乐设施，还有充满童趣的各种米奇、唐老鸭等人偶，带上4岁的宝宝去玩耍再适合不过了。

巧克力开心乐园

巧克力相信很多小朋友都喜欢，巧克力开心乐园里很多展口都是由巧克力、糖果做成，做功非常精致，还可以带上宝宝做一些小手工，能促进亲子关系。

长风海洋世界

上海的长风海洋世界也是上海非常有名的景点，里面有水族馆和白鲸表演馆，其中水族馆里有很多珍稀的海洋内生物，小朋友可以隔着玻璃近距离观看，特别是海狮和海豚的表演，很多小朋友都喜欢。

乐高探索中心

这是一座由成千上万块乐高积木堆积的乐园，场内有10个主题可供孩子玩耍，让宝宝在游戏的同时还能激发想象力和创造力，所以很适合4岁宝宝游玩。

吃巧克力开心吗？

都说巧克力能够制造快乐，很多的研究都表明了巧克力能够给人带来好的心情，因为巧克力里面含有的苯乙胺能够调节人们的情绪，并且巧克力里面含有很丰富的微量元素镁，能够安神并且抗忧郁，所以说巧克力甜蜜蜜的有着诱惑的魔力。

在古老的时代人们认为可可的芳香能够使人们的精神振奋并且刺***欲，适量的食用巧克力能够使人享受性福，巧克力不仅仅是在化学的作用上使人感到开心，甜蜜的味道也使人感到开心。

巧克力为什么会让人开心？

由于巧克力在大脑中释放复合胺的缘故。吃巧克力让人心情愉快，这是由于巧克力在大脑中释放复合胺的缘故。复合胺由色氨酸形成，人体自身无法制造，只能依靠从外界食物获得。巧克力本身色氨酸含量并不高，但它含有大量的糖，可以引发胰岛素的生成。胰岛素确保糖分进入细胞中，留下来的色氨酸进入大脑，被合成为复合胺。当复合胺停留在脑神经键中就会对人的情绪产生积极的影响，帮助赶走沮丧情绪。扩展资料：让人吃了会感到开心的食物：

1、香蕉香蕉含生物碱，可振奋精神和提高信心。而且香蕉是食物中色氨酸和维生素B6的来源之一，它们都可帮助大脑制造血清素，减少忧郁的产生，下午加餐或早餐都可以吃一根香蕉来帮助达到一天的水果量。

2、全麦面包、糙米饭全麦面包、糙米含有B族维生素，当人体缺少维B1时，不仅会疲乏无力、消化不良，还会有情绪沮丧、反应迟钝等表现;维B6缺乏的症状之一是有抑郁倾向;当维B12不足时，人会出现思维能力下降、空间感障碍等情况;B族维生素中的烟酸，在严重缺乏时，会引起痴呆和思维混乱。因此，日常面包选全麦的，米饭加点糙米等粗粮。

3、牛奶体内缺钙的人，神经系统处于过度兴奋的状态。小孩缺钙会哭闹不停，成年人缺钙则容易被惹怒，情绪很难控。缺钙还会加剧失眠，而睡眠不好时脾气往往较差，牛奶正是钙的最佳来源，每天早上喝一杯鲜奶，下午一杯酸奶，也是快乐的源泉。参考资料来源：人民网-4种吃了会让人开心的食物