南宫山海拔爬升多少米？
南宫山主峰金顶海拔2267.4米，旁列两峰，形如笔架。两侧遍地是史前火山多次喷发形成的石林，峥嵘嵯峨。山的南坡有冰斗、角峰、围谷等大巴山第四纪冰川遗迹。这里森林环境优美，生物种类繁多，也有不少珍稀野生动植物。
北宋靖康二年（1126年），山上始建道观，至清代逐渐演变成佛教胜地，清嘉庆二十五年（1820年），高僧弘一***在金顶莲花盆中圆寂，真身百年不腐，为南宫山增添了浓厚的神秘色彩。
目前景区内开展的旅游项目有：骑马、森林浴、登山、滑翔等。
交通从安康乘坐发往岚皋县的客车；到岚皋县城后改乘通往南宫山景区车辆即可，参考车费30元/人。
湛江海拔最低的地方？
湛江的陆地大部分由半岛和岛屿组成，多为海拔100米以下的台阶地。全市总面积中，平原占66.0%，丘陵占30.6%，山区占3.4%。
一、北部低丘陵区：地势最高为廉江市北部、西北部，以海拔80～250米的低丘陵为主，有湛江最高点双峰嶂(海拔380米)与数十座100～300米的峰岭并排，形成一道屏障。其余山地多呈扁馒头形小山丘，沟谷较宽，丘陵疏矮，起伏不大，坡度8～15度，相对高度在30米以下，海拔高度在50～100米之间，少数达150米。丘陵渐靠河谷，亦渐为低矮。其中穿插的沟谷，切割明显。
二、半岛缓坡台地：三面临海，台地略有起伏，无明显峰谷，地势较平缓，坡度3～5度。在大片缓坡地之间有水田、小溪或冲刷沟等切割。以火山喷发遗迹的小山较高，地势向四周逐渐变低。较高的山岭有螺岗岭(海拔223米)、仕礼岭(海拔226米)、石卯岭(海拔259米)、石板岭(海拔245米)。螺岗岭以南地势平缓，东西部皆为台地，台顶平坦，周边较陡。
三、沿海平原区：以河流冲积的滨海平原为主，部分为滨海台地，地势平缓，起伏极微，坡度1～4度。滨海平原海拔0.8～3米。区内河流纵横交错。
【山脉】湛江较大的山主要分布在廉江市北部，其中双峰嶂（铜鼓嶂）海拔382米，为湛江市最高点；海拔300米以上的山还有仙人嶂、婆髻峰、高佬顶峰、蜘蛛峰、竹篙晒网峰等，均分布在廉江市内。雷州半岛山脉，大多数由于喜马拉雅造山运动影响，地下玄武岩浆喷出地表形成，其中雷北火山群分布于螺岗岭、双髻岭、笔架岭、交椅岭、湖光岩等12处，雷南火山群分布于石峁岭、石板岭等30余处，擎雷山为雷州名山，古籍称为“雷州半岛之脊”。分布于市区的山有龙水岭、交椅岭、克初岭、东坡岭、尖山岭、三岭山、笔架山等，均为小山岭，以位于坡头区与吴川市交界的尖山岭为最高点，海拔172米。
