***海拔高？
您好，***平均海拔四千过点，总体是西北高东南低，***各个地区的平均海拔如下：
***3650米、纳木措湖4770米；
林芝3040米、波密2750米、然乌湖3807米、墨脱1225米；
日喀则3860米、江孜3***7米、亚东2300米；
定日4410米、绒布寺5100米、樟木2100米；
山南（泽当）3580米、朗县3100米；萨嘎4502米；
普兰4216米、狮泉河4279米、改则4350米、昌都3240米。
以上希望可以帮到您。
***海拔有多高？
***平均海拔四千过点，总体是西北高东南低，***各个地区的平均海拔如下：
***3650米、纳木措湖4770米；
林芝3040米、波密2750米、然乌湖3807米、墨脱1225米；
日喀则3860米、江孜3***7米、亚东2300米；
定日4410米、绒布寺5100米、樟木2100米；
山南（泽当）3580米、朗县3100米；萨嘎4502米；
普兰4216米、狮泉河4279米、改则4350米、昌都3240米。
到***海拔多少会有高原反应？
“高反很可怕，会死人的！”这是很早之前没有进藏的我听到那些进藏大神们告诉我的话，多年以后走了川藏、滇藏、青藏、新藏的我却觉得，“高反不可怕，就怕途友没***！”
那么什么是高反？
高反，是人体在缺氧情况下，对环境的不适应。人体在一定氧气的情况下可以很舒服的呼吸，但是高原因为海拔高，气压低，空气干燥，供给的氧气稀薄，使得人体的机能无***常工作，就会出现呕吐、头晕头疼、流鼻血、浮肿的各种情况。
海拔高度一般达到2700米，就会有高原反应。
首先，不是每个人都会高反，只有肺活量大、体内耗氧量大和体弱多病者容易高反；不过，体质并不是决定是否高反的唯一因素，在青藏高原期间蹦蹦跳跳、过度疲劳都会引发高山反应。
其次，徒步、自行车、自驾、飞机、火车各种进藏方式到达***，高反的情况会不一样，往往越快速进藏，高反的可能性越大，进藏速度越慢，身体对高海拔适应的越好，所以说，如果有可能慢慢的在路上体会高原美景，把进藏速度降下来。
第三，进藏路线和方式的选择，因为每个旅行者进藏时间不同，有急于走走，也许就那么十多天***期，我自己的感触是尽量选择自驾，并从川藏或滇藏进入藏区，因为，慢慢由低海拔适应到高海拔区域，可以完美适应高反，并有规律喝热水、甜茶或酥油茶，有助于抗高反；比如半小时或十分钟喝一口温开水，确保体内水分足够就很容易避免高反。
海拔多少才会有高原反应，这个要因人而异了，很难有一个固定标准。高原反应除了与海拔有直接关系外，与个人体质强弱、心情好坏、气候条件等方面也有很大关系。
我一家人去过几次高原地区旅游，高原反应有不同表现，一定程度可以说明以上观点。
记得2014年春节自驾云南香格里拉（海拔3200米），一路上我老婆整天担心会出现高原反应，唠唠叨叨的，到达香格里拉后大家都没感觉到异常，我老婆的心也稍微放下一点。第二天准备去普达措国家公园时，我老婆说不舒服，好像重感冒一样，手脚有肿胀感，当时我想应该是高原反应，就让她休息一下。到了中午情况没有改善，酒店老板说高原反应比较严重，建议去医院检查一下，我们接受了酒店老板的意见，经医生检查确定是高原反应并开药服用。但是服药后到下午还没改善，考虑安全问题我们就决定回撤丽江，到达丽江后症状立马消失，精神恢复正常。
2016年暑***，一家人踏上了川西之行。出发前我老婆担心会出现香格里拉之行的情况，我当时劝她不要整天有思想包袱，放开心情出去玩就好了，答应她如果有什么不适就立马回程，叫她放心，且准备好了特效药“高原安”。也许这次她没有了思想包袱，没有了忧心忡忡，整个行程下来，除了在四姑娘山（海拔3800米）和亚丁景区（海拔4000+）有小许头疼外，完全没有其他异常感觉。
今年6月，一家人自驾***，有了川西的好现象，这次***之行我老婆更宽心了，15天的行程居然没有出现高原反应，哪怕是在珠峰大本营。
而我和儿子在三次高原自驾游中毫无高原反应之说，且几次旅程都是我一个人在开车。
其实，高原反应并不可怕，就算出现高反也不要惊慌，进入高原地区，有高反是很正常的，根据我的经验，如高反不严重，只要抱着乐观心态，高原反应还是很容易克服的。
