多梦易醒是什么原因造成的？
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随着生活节奏的加快，人们的健康问题已经成为社会关注的焦点，各种疾病困扰着人们，失眠、多梦、易醒本来是很小的疾病，现在已经成为大疾病，而且普遍年轻化。
在生活中，经常有人会说：晚上睡觉睡不着，做一夜的梦，白天还没精神。多梦、易醒从现代医学分析发现，做梦是人体自我调节身体机能的正常反应，每个人都会做梦，做梦能够让大脑得到充分的休息，但梦做得多了，必然会引起睡眠障碍，影响身体健康！
多梦、易醒的危害还是很大的，比如影响白天工作，精神疲惫，无法集中进行工作和学习；严重的引起身体器官痛苦难熬，得不到正常休息，引起脾气暴躁、攻击力变强，诱发记忆力减退情况，而且身体机能消耗很大，导致器官性疾病；如果是青少年患者失眠多梦易醒，会影响身体发育、智力低下情况。那么，多梦、易醒的疾病症状是什么原因导致的呢？
首先，我来解释一下多梦、易醒是什么。多梦易醒是一种睡眠障碍的表现，睡眠不实，睡眠困扰不断，醒后引起头昏疲劳的一种病症，应该和身体疾病、精神疾病引起的失眠症加以区分。其次，多梦、失眠能通过治疗方法得到缓解，从而恢复到正常的睡眠状态，大多数人如果有失眠、易醒情况，不用过于担心，沟通医生，进行合理治疗，能收到很好的效果。
多梦，是中医病证。最明显的表现就是睡后“云里雾里”、“天上地下”、“有的没的”都到梦里来，睡卧不宁，伴有失眠、头晕、神疲、健忘等症。
多梦的主要原因有6种。我们来辨别一下，让自己明白多梦是怎么了。
1、心脾两虚（心脾两虚，气血不足，心神失养）
【表现】多梦不寐，睡后易醒，兼有心悸健忘、头晕目眩、体倦神疲、饮食无味、面色少华、舌淡苔白、脉虚弱。
【治疗】补养心脾：选用归脾汤（有中成药）
【食疗】
枣仁桂圆粥（酸枣仁30克、桂圆肉15克、糯米50克、红糖6克煮粥，每日1次睡前服）
芡实圆肉粥（芡实、桂圆肉各15克，莲子6克，粳米60克同煮粥，每日1次，可常服）
多梦有时和休息不好以及肾虚有关，因为休息不好就容易身体虚弱，身体虚弱就会有多梦等症状。有时多梦也和白天受影响心情相连，因为白天的事情留下了印象。多梦也和环境等相关，如果身体虚弱是主要的原因。
大多数的多梦，并不是病，更不是心火旺、气血虚，只有少数情况才是。
首先，单纯从梦的形成说起
这是人太正常的一种生理和心理现象了，人入睡了，大部分的脑细胞也休息了，但仍有一小部分脑细胞仍在活动，这就是做梦的基础。
深层次解释一下，就是一些神经脉冲信号的乱序组合。大脑把以前听到的，看到的，感觉到的碎片，整合解读，甚至“打乱顺序”的一通组合，就形成了你稀奇古怪的梦。还有就是最近的某种信号或者记忆片段太强烈，也会在近期的梦中频繁出现。
但是呢，并不是所有的梦，都能被醒来的人们记住。
正如著名心理专家郝滨所说：“当人处于异相睡眠时，如果将其唤醒，被唤醒的人往往会说出他们正在做的梦”，异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦。异相睡眠中醒来的人，感觉梦多。相反，在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦。正相睡眠中醒来的人，感觉梦少。
一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右。人能记住的梦多在快觉醒时，而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了。所以如果觉得没有做梦，是因为关于梦的记忆已经消失了。
感谢诚邀！
气血是固然是一方面，人虚自然就会造成失眠多梦，不知大家是否有同感，如果自身都不舒服这对你的睡眠质量是绝对有影响的。另一是人烦恼及开心也自然会有梦，国名思义日有所思夜有所梦，所以不管你是开心还是烦恼，只要多想自然就有梦产生，时间长大久以开心烦恼时间成正比。
你们家乡有哪些人少却又好玩的地方？
题主好，我的家乡，河南新乡，巍巍八百里南太行，最钟情的一段给了新乡。
我们这边主要的旅游***是太行山，其次就是中原厚重的人文文化了。
我出生的地方，新乡下辖县城卫辉市。古称“卫辉府”曾是豫北第一重镇。现在虽然古城被拆掉了，但是县城还保留着很多古名字，比如，县前街，府门口，贡院街，秀才胡同等。卫辉名人，我知道的有，姜子牙，姜太公故里。财神比干，比干庙，林氏祖庭。因此卫辉有“太公故里，财神之乡”称号。还有民国大总统“徐世昌”家祠等。
卫辉的山水，主要景点有灵泉峡，跑马岭地质公园，香泉寺等，本地人常去的休闲地有塔岗，柳树岭，猿猴沟等。我和朋友们喜欢去找一处有浠水的地方，休闲小烧烤。
外地的朋友，来卫辉，我推荐去看比干庙和香泉寺，然后到县城的小馆子里吃些好吃的，推荐南马市街，还有下街烧鸡，世魁牛肉也很好吃。简单的美食，麻辣烫，米线，米皮，在卫辉随便一家都是难得的美味。
我的家乡在广东廉江市石角镇，那里有一条河叫九洲江，水山清水秀，河水特别的清透，很清凉，那里的水还可以挑来喝的，春季到夏季的时候还可以捡河蚌，风景优美，那里还有美丽的茶园，夏天在沙滩上，小朋友们还可以下水游泳的
大家好！我在山东枣庄滕州居住，周边人少却又好玩的地方还真不少，让我先从滕州说起。
滕州古为三国五邑之称，拥有7300多年北辛文化遗址，有墨子、鲁班、奚仲、毛遂、孟尝君等一大批历史文化名人。有红荷湿地，莲青山，龙泉塔，龙山，龙园，墨子纪念馆，汉画像石馆，伏羲庙，鲁南抗日纪念馆、博物馆等红色教育基地和旅游景点供游人游玩。
在枣庄境内还有铁道游击队纪念馆，台儿庄大战纪念馆、台儿庄古城、万亩冠世榴园、抱犊崮、熊耳山、石头部落，葫芦套，月亮湾等旅游景区，以及好多具有浓郁地方特色的乡村旅游景点。
向东是沂蒙老区景点，向西是烟波浩渺的微山湖景点，向北是孔孟之乡三孔三孟，尼山圣境，泗水泉林，峄山，郭里羲皇庙遗址等景点。向南则是苏北徐州汉文化历史景点。
我们家乡旅游***丰富多彩，景点遍布各地，闻名遐迩，交通便捷，再加上地方名吃羊肉汤、辣子鸡、微湖鲤鱼、菜煎饼等，只要你来了，保你玩的开心，吃的称心，住的舒心，留恋往返！随时欢迎你的到来！
很高兴向大家介绍杭州人少而又好玩的景点。
九溪十八涧是新西湖十景色之一。虽然也是有名的景点，景色优美，但是没有直接在西湖边，从龙井村到九溪烟树（连接九溪路）的那一段不能开车直接经过，所以相对冷僻，即使在热门的长***里，也只有稀稀拉拉的游客漫步其间，而这一段只能步行的路正是九溪十八涧的精华。
到了龙井村，顺山势而下就可以到九溪十八涧的谷口。4~10月是在九溪十八涧中，缓行的好季节。 温度正好，水量正好，水声潺潺，有鸟鸣其涧。 恍惚间有，隔世之感。
走在山谷溪涧之中，古木夹道，溪水潺潺，天光正好，而又偶遇陌上花开，心仿佛变得跟溪水一样澄明，身体也在清新的空气中轻盈起来。
从九溪十八涧走出来后，正前方是九溪烟树，右前方是九溪路，可以叫车返回市区，也可以在九溪路上漫步，九溪路是可以开车的马路，马路平行的是一条溪涧，溪涧的另一侧是沿溪漫步的步道，秋天的时候是欣赏红枫的好地方。
我的家乡会理是国家历史文化名城，国家AAAA红色旅游胜地，旅游***也很丰富，有古城旅游，石榴观光游，万亩杜鹃花游，民间民俗风情游。。。好玩人又少的地方是位于县城六公里左右的红旗水库，又称仙人湖，红军长征过会理在这里举行会理会议的地方。
***加载中...大家小时候吃的冰棍都是什么样子的？
冰棍，我这里又叫“雪条”
是小时候夏天最爱吃的零食之一，
还记得在我十四五岁的时候，
那时还读着书，
踩着自行车去“雪条”批发部批发几十条回来，
然后蹭着自行车，一村挨一一村的去卖，
这就是我读书时的零花钱。
卖雪条啦、卖雪条来啦😄
感谢相邀：
小时候吃冰棍真的是想不起叫什么名字了？
那时候冰棍的品种很少，一般吃的最多就是那种连包装纸都没有的冰棍，五分钱一根。长方四菱形，也有圆柱形，总之一头大，一头小，握棒在大头一端。只有小头端的顶点是最甜的，我记得买来之后先用舌头舔一下顶端部分。
其实那种甜也不像白糖的甜一样，有点涩涩发苦的甜，现在想想就是糖精，甜蜜素啥的，不过那时候确实吃的开心，小伙伴你一口我一口的。只是现在吃的东西多了，丰富了，却再也找不到童年的感觉了。
还有一种包装袋的，里面装着一颗一颗的，带着木柄，像草莓一样，口味也是草莓味的，那种最好吃，不过一般不舍得买，那时候零花钱有限，只能选择买便宜的，这样可以多吃几次。
小时候吃的冰棍(我们广东地方叫它“雪条”)，最平宜的冰棍是纯冰的，记得是5分一条;绿豆冰棍是一角钱;红豆冰棍是1.5角，不过都是甜的很好吃，而绿豆冰棍和红豆冰棍比较好吃，既可解凉又可增加美食的味道，在当时来说买上绿豆冰棍的人算是有的钱了，而我们作为农家子弟因为生活比较困难，所以能买上一条5分钱的冰棍也算是奢侈的了。
回首过去和对比今天少儿的幸福生活简直就是两个世界，寄语年轻一代真的要好好珍惜啊！
“卖冰棍了······”这样的叫卖在80、90后的记忆中是非常深刻的，那时候零食非常少，要是有人上门卖冰棍是一定要让家里买回来的，那时候的冰棍口味没有现在丰富，却感觉很满足能吃上冰棍。
绿舌头
中街糯米糍
包装换过好几次，但是依旧好吃，算是糯米糍届的初心了。现在还有卖呢
光明白雪冰砖
奶味那叫一个浓，夏天每次课间休息，都会拉着小伙伴去买
老冰棒
好甜啊，老爸超爱吃
小布丁超好吃还有大布丁，吃不过瘾啊！
椰岛，说完了绿舌头，就不得不提椰岛。
椰岛应该是水果冰王的升级版，也算开启了冰棍两吃的先河吧，一个桶装菠萝味外壳，里面是白色的奶油，可以用小勺子挖出来吃，也可以慢慢舔，端好了，不然奶油流出来了。
北冰洋鸳鸯双棒冰棍
听名字就知道是两根，淡淡奶味儿，比雪糕硬，比冰棍软，所以才能一分为二。花半根的价格就能吃到冰棍了，所以那时候两个馋嘴的小朋友就会一起凑钱买北冰洋双棒。最有趣的时刻就是分双棒了，多一口少一口，可是会严重影响友谊的，一定要分得刚刚好喔。
不过随着工厂的发展，这款冰棍离开过北冰洋20年，今年夏天就要回到大家视野了，它和20年前还是一个味道么？
